РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ
Рецепт
15 минутЛегко8 панкейковАмериканскаяЗавтрак

Описание

Пушистые американские панкейки, которые не требуют сахара — сладость даёт спелый банан. Готовятся на молоке, получаются высокими и нежными. Сверху можно полить мёдом, добавить ягоды или орехи. Идеальный завтрак выходного дня.

Пищевая ценность на 100г

Калории
165 ккал
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
28 г

Ингредиенты

Мука
150 г
Молоко
150 мл
Яйцо
1 шт
Бананы спелые
2 шт
Разрыхлитель
1 ч.л
Сливочное масло
для жарки
Мёд, ягоды, орехи
для подачи

Приготовление

  1. 1

    Один банан разомните вилкой в пюре — чем спелее банан, тем слаще будут панкейки. Второй банан оставьте для подачи.

  2. 2

    В миске смешайте муку с разрыхлителем. В другой миске взбейте яйцо с молоком, добавьте банановое пюре и перемешайте.

  3. 3

    Соедините жидкие и сухие ингредиенты, быстро замесите тесто. Не вымешивайте долго — комочки допустимы, иначе панкейки будут жёсткими.

  4. 4

    Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте сливочным маслом. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя круглые панкейки.

  5. 5

    Жарьте до появления пузырьков на поверхности (около 2 минут), затем переверните и жарьте ещё 1-2 минуты.

  6. 6

    Подавайте стопкой, полив мёдом. Сверху — ломтики банана, ягоды и орехи.

Полезные советы

💡

Бананы должны быть очень спелыми, с коричневыми точками — они самые сладкие

РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ · РЕШИ ЗА МЕНЯ
Банановые панкейки без сахара — Рецепты на завтрак | Реши за меня